Venteliste

Undervisning i varmt vand

Få glæde af afspændings– og bevægelseslære i varmtvandsbassin.  Bevægelse i vand er effektiv for muskler og kondition. Hele kroppen arbejdes igennem, så man styrker musklerne uden at belaste kroppens led. Alle kan deltage uanset svømmefærdigheder.

Varmtvandstræning foregår i et bassin med 33-36 grader varmt vand. Det er en skånsom, men samtidig effektiv motionsform, hvor du træner din kondition, bevægelighed, muskelstyrke og balance. Du kan også bruge varmtvandstræning til afspænding og smertelindring.

Det varme vand gør, at musklerne og leddene bliver mere smidige, og derfor vil man typisk opleve færre smerter under øvelserne. Træning i vand kan simpelthen noget, som træning på land ikke kan. Samtidig er det en god social aktivitet, da træningen foregår i små grupper.

På vore hold tages der hensyn til bevægehandikap.

Undervisningssted

Dansk Gigthospital
Engelshøjgade 9A
6400 Sønderborg
Bassin

Praktisk information

Hold nr:
202264
Status:
Venteliste
Første møde:
01.09.22 kl. 18:00
Sidste møde:
01.12.22 kl. 18:00
Mødegange:
13

Pris

Almen
DKK 1040,00
  • Torsdag 01.09.22 kl. 18:00 - 18:45

    Sted: Dansk Gigthospital
    Engelshøjgade 9A

    Lokale: Bassin

  • Torsdag 08.09.22 kl. 18:00 - 18:45

    Sted: Dansk Gigthospital
    Engelshøjgade 9A

    Lokale: Bassin

  • Torsdag 15.09.22 kl. 18:00 - 18:45

    Sted: Dansk Gigthospital
    Engelshøjgade 9A

    Lokale: Bassin

  • Torsdag 22.09.22 kl. 18:00 - 18:45

    Sted: Dansk Gigthospital
    Engelshøjgade 9A

    Lokale: Bassin

  • Torsdag 29.09.22 kl. 18:00 - 18:45

    Sted: Dansk Gigthospital
    Engelshøjgade 9A

    Lokale: Bassin

  • Torsdag 06.10.22 kl. 18:00 - 18:45

    Sted: Dansk Gigthospital
    Engelshøjgade 9A

    Lokale: Bassin

  • Torsdag 13.10.22 kl. 18:00 - 18:45

    Sted: Dansk Gigthospital
    Engelshøjgade 9A

    Lokale: Bassin

  • Torsdag 27.10.22 kl. 18:00 - 18:45

    Sted: Dansk Gigthospital
    Engelshøjgade 9A

    Lokale: Bassin

  • Torsdag 03.11.22 kl. 18:00 - 18:45

    Sted: Dansk Gigthospital
    Engelshøjgade 9A

    Lokale: Bassin

  • Torsdag 10.11.22 kl. 18:00 - 18:45

    Sted: Dansk Gigthospital
    Engelshøjgade 9A

    Lokale: Bassin

  • Torsdag 17.11.22 kl. 18:00 - 18:45

    Sted: Dansk Gigthospital
    Engelshøjgade 9A

    Lokale: Bassin

  • Torsdag 24.11.22 kl. 18:00 - 18:45

    Sted: Dansk Gigthospital
    Engelshøjgade 9A

    Lokale: Bassin

  • Torsdag 01.12.22 kl. 18:00 - 18:45

    Sted: Dansk Gigthospital
    Engelshøjgade 9A

    Lokale: Bassin

Peter Tækker