Moderne holdtræning for brystopererede kvinder
Tilmeld
Moderne holdtræning for brystopererede kvinder. Holdet er et nytænkende træningshold. Vi arbejder med funktionel styrke, puls- og bevægelsesflow - i et trygt, energifyldt og respektfuldt rum. Holdet er målrettet kvinder, der er brystopererede og som ønsker at genvinde styrke og bevægelighed i overkrop og skuldre, at få pulsen op og bevæge sig og at opleve træning som noget kraftfuldt og sjovt. Træningen foregår til musik og bygger på flydende overgange, stående styrke, cardio og mobilitet. Belastning styres via tempo, bevægelsesudslag og intensitet - ikke via begrænsninger. 75 min., ingen hop - masser af power, moderne træning med plads til dig. HOLDET VARETAGES AF EN FYSIOTERAPEUT. Undervisning i 75 min. inkl. opvarmning og udstrækning.
Undervisningssted
Sønderborg Kaserne
Gerlachsgade 5, 5. sal,
6400 Sønderborg
Bevægerum 519
Praktisk information
- Hold nr:
- 2026941
- Første møde:
- 28.01.26 kl. 16:30
- Sidste møde:
- 18.03.26 kl. 16:30
- Mødegange:
- 7
- Lektioner:
- 14
Pris
- Almen
- DKK 560,00