Ballroom Fitness
Masser af livsglæde. Der er garanteret smil på læben og sved på panden. Ballroom Fitness er par-dans uden partner. Konceptet rammer både unge, midaldrende og ældre. Alle kan være med. Trinnene og serierne er nemlig bygget op på en sådan måde, at intensiteten er varierende.Der er fokus på intensitet og flow i undervisningen, således de traditionelle dansetrin og figurer indlæres med motion for øje. Underviser på vores hold er autoriseret Ballroom Fitness instruktør, uddannet af Elisabeth Dalsgaard, der har udviklet dansekonceptet. Se eksempler på Ballroom Fitness nedenfor: