Yoga flow for mænd
TilmeldDette yogahold er skabt specifikt til mænd - uanset alder, erfaring eller smidighed. Fokus er på styrke, mobilitet, balance og ro i kroppen, med øvelser, der tager højde for den mandlige krop og typiske spændinger i f.eks. ryg, hofter og skuldre. Undervisningen er funktionel og jordnær, uden præstationspres. Der arbejdes med klassiske yogastillinger, åndedræt og let afspænding, så du både opbygger fysisk styrke og får mere overskud i hverdagen. Holdet er for dig, der gerne vil blive stærkere og mere smidig, døjer med spændinger eller stivhed, ønsker bedre kropsbevidsthed og fokus, og som er nysgerrig på yoga i et trygt rum kun for mænd.INGEN FORUDSÆTNINGER - DU MØDER BARE OP, SOM DU ER.
Undervisningssted
Sønderborg Kaserne
Gerlachsgade 5, 5. sal,
6400 Sønderborg
Praktisk information
- Hold nr:
- 2026925
- Første møde:
- 21.10.26 kl. 17:30
- Sidste møde:
- 2.12.26 kl. 17:30
- Mødegange:
- 7
- Lektioner:
- 7
Pris
- Almen
- DKK 420,00